Я думаю, многие согласятся с тем, что в ходе общения мы больше передаем информации невербально (через мимику, жесты, интонации), чем словами. При этом мы либо плохо интерпретируют выражения лиц наших собеседников, либо очень редко на эти самые лица смотрим, так как сконцентрированы на своих умных мыслях. Речь, конечно, идет в первую очередь о мужчинах, так как в женщинах самой природой заложена способность правильно интерпретировать выражения эмоций, ведь им приходится понимать потребности детей, тогда когда они еще не умеют говорить. Как же нам научиться быстро интерпретировать выражения лиц?

Большую исследовательскую работу по интерпретации выражений эмоций на лице провел известный американский психолог Пол Экман. Он выявил несколько тысяч выражений эмоций на лице и открыл замечательный факт существования микровыражений, заключающихся в появлении истинной эмоции на лице на доли секунды вне зависимости от нашего желания держать себя под контролем. На эту тему Пол Экман написал ряд интересных книг:

К сожалению, одно чтение книг ничего не даст, так как необходима практика. Можно пройти соответствующие курсы по невербальным коммуникациям, а можно воспользоваться возможностями сети Интернет.

Первое с чего, на мой взгляд, стоит начать, так как это разобраться с характерными для базовых эмоций движениями мышц лица и в этом может помочь программа ARTNATOMI доступная в режиме онлайн по следующей ссылке: http://www.artnatomia.net/uk/artnatomiaIng.html

Брови приподнимаются, глаза широко раскрываются, челюсти разжимаются, а затем размыкаются губы.

Брови приподняты и слегка сведены, глаза открыты, а нижние веки напряжены, губы оттянуты назад.

Верхняя губа приподнимается, в то время как нижняя может быть поднята или опущена, нос сморщивается, нижние веки поднимаются, а брови опускаются.

Брови опущены и сведены, веки напряжены, глаза смотрят пристально. Губы либо плотно сжимаются, либо разжимаются, придавая прорези рта прямоугольную форму.

Открытая улыбка.

Внутренние уголки бровей приподняты и могут быть слегка сведены. Внутренние уголки верхних век подтянуты кверху, а нижние веки могут казаться приподнятыми. Уголки губ опущены или же губы могут выглядеть дрожащими.

Играясь с программой, можно довольно быстро научиться конструировать выражение, используя движения лицевых мышц. Затем стоит перейти к практике распознавания. Можно конечно в ходе разговоров с друзьями и коллегами постоянно пялиться на них, но не все правильно поймут такое внимание, поэтому, на мой взгляд, практику лучше начать в комфортной обстановке, сидя за любимым ноутбуком.

Сейчас на торрент-трекерах и на сайтах телеканалов доступны довольно интересные с точки зрения психологии эмоций телевизионные передачи. Одной из таких программ является передача «Временно доступен», в которой вредные ведущие постоянно заставляют некомфортно себя чувствовать известных людей. Большинство из гостей программы, профессионально владеют своим лицом (публичные люди), что увеличивает радость от фиксации микровыражений спонтанных эмоций.